Slaapcoaching (online)

Beschrijving van de dienst

Afhankelijk van jouw persoonlijke noden; kan je kiezen tussen een vraaggesprek of een slaapanalyse. Een vraaggesprek is een éénmalige sessie tijdens dewelke je je vragen kan stellen. Aangezien het een éénmalige sessie is, kunnen er enkel kleine thema's besproken worden: Hoe opstart in de opvang of school voorbereiden, fopspeen of duimzuigen afbouwen, alternatieve slaap opstellingen bespreken, hoe iemand anders betrekken bij slaap, aanpak dutjes overgang, ... Een slaapanalyse is vooral nuttig wanneer je met grote vragen zit, grote veranderingen wil doorvoeren of wanneer de huidige slaapsituatie niet meer haalbaar is jullie. Gedurende 2-3 sessies kijken we samen naar het totaalplaatje. We werken aan de fundamenten rond slaap en zorgen dat je inzichten en handvatten krijgt om thuis in kleine stapjes aan de vooropgestelde doelen te werken. Twijfel je tussen een vraaggesprek of slaapanalyse? Boek dan eerst een kennismakingsgesprek.